{"id":479,"date":"2012-02-07T12:45:29","date_gmt":"2012-02-07T12:45:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariacarbognin.com\/?page_id=479"},"modified":"2023-01-17T23:05:58","modified_gmt":"2023-01-17T22:05:58","slug":"it-dvd-pilates-en-pilatess-dvd-es-dvd-pilates","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/mariacarbognin.com\/es\/it-dvd-pilates-en-pilatess-dvd-es-dvd-pilates\/","title":{"rendered":"Pilates \/ Yoga"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Pilates Volume 1<\/h1>\n
\"\"<\/a>

Copertina del DVD di Pilates<\/p><\/div>\n

Che cos\u2019\u00e8 il PILATES ?<\/strong><\/p>\n

El Pilates <\/strong>es una actividad che que ejercita contemporaneamente musculos y articulaciones, a veces en grandes grupos para crear el justo equilibrio y estabilizaci\u00f3n.<\/p>\n

Al principio fue llamado<\/strong> \u201cCONTROLOGY<\/span>\u201c (EL ARTE DEL CONTROL)<\/strong><\/strong><\/p>\n

    \n
  • CALIDAD mas que CANTIDAD<\/li>\n
  • LA ARMONIA DEL YOGA<\/li>\n
  • LA DULZURA DEL ESTIRAMIENTO<\/li>\n
  • EL DINAMISMO Y LA COORDINACI\u00d3N DE LA DANZA<\/li>\n
  • MEJORA ELASTICIDAD Y RESISTENCIA<\/li>\n<\/ul>\n

    La vida acarrea mucho da\u00f1o a nuestro cuerpo, cada dia se vuelve mas curvo y pierde su equilibrio.<\/p>\n

    El PILATES <\/strong>mejora la fluidez de los movimientos y la fuerza en todo el cuerpo sin crear un exceso de masa muscular.<\/p>\n

    No es solo entrenamiento fisico, es sobretodo coordinamiento fisico y mental.<\/p>\n

    La cosa pi\u00f9 importante non \u00e8 ci\u00f2 che stai facendo, ma come stai eseguendo ci\u00f2 che fai \u2014 di Joseph H. Pilates<\/span> <\/span> <\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Enfoque sereno y relajado. No existe un metodo para estar en forma en tres meses.<\/strong><\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    <\/h2>\n

    Foto del disco e del booklet<\/h2>\n

     <\/p>\n\n\t\t